Homeહેલ્થધૂળની એલર્જીથી રાહત મેળવવા...

ધૂળની એલર્જીથી રાહત મેળવવા માટે આ આયુર્વેદિક ઉપાયો અજમાવો

હવામાનમાં ફેરફાર તેની સાથે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓ પણ લઈને આવે છે. આ સિઝનમાં ધૂળ અને પ્રદૂષિત હવા સામાન્ય છે. શિયાળામાં ડસ્ટ એલર્જીના કારણે ઘણા લોકો પરેશાન રહે છે. જેના કારણે ખાંસી અને છીંક આવવી સામાન્ય વાત છે. આ સિઝનમાં વધુ કાળજી લેવી જરૂરી છે. તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અજમાવીને ધૂળવાળા વાતાવરણમાં ધૂળની એલર્જીથી પણ રાહત મેળવી શકો છો.

ચાલો જાણીએ કે તમે કયા ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકો છો.

હળદર

હળદર અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તે તમને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત આપવાનું કામ કરે છે. તમે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં હળદર મિક્સ કરીને પી શકો છો. તે એલર્જીની સારવારમાં મદદ કરે છે.

તુલસીનો છોડ

હિંદુ ધર્મમાં તુલસીનું વિશેષ મહત્વ છે. તુલસીની પૂજા નિયમો અનુસાર કરવામાં આવે છે. તે ઔષધીય ગુણોથી પણ ભરપૂર છે. તમે તુલસીના પાનને ગરમ પાણીમાં ઉકાળીને પણ તેનું સેવન કરી શકો છો. તુલસીનું સેવન કરવાથી ધૂળની એલર્જી મટાડવામાં મદદ મળે છે.

કલોંજી

તમે વરિયાળીના તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આનાથી નાક અને ગળા પર લગાવવાથી અને માલિશ કરવાથી ડસ્ટ એલર્જીથી રાહત મળે છે. તે ચેપ અને બળતરાને દૂર કરવાનું કામ કરે છે.

યોગ

તમે નિયમિત રીતે યોગ પણ કરી શકો છો. તમે અર્ધચંદ્રાસન, પવનમુક્તાસન, વૃક્ષાસન અને સેતુબંધાસન જેવી યોગ કસરતો નિયમિત રીતે કરી શકો છો. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેઓ કોઈપણ પ્રકારના ચેપ સામે લડવાની શક્તિ પ્રદાન કરે છે.

એલોવેરાનો રસ

એલોવેરા જ્યુસમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. આ ડસ્ટ એલર્જીથી રાહત આપવાનું કામ કરે છે. એલોવેરા જ્યુસ બનાવવા માટે તમારે એલોવેરા જેલ, પાણી અને લીંબુના રસની જરૂર પડશે. તે ડસ્ટ એલર્જીથી રાહત આપવાનું કામ કરે છે.

પીપરમિન્ટ

પેપરમિન્ટમાં મેન્થોલ હોય છે. તેનો ઉપયોગ શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત અપાવવામાં મદદ કરે છે. ફુદીનાનું સેવન ધૂળની એલર્જીને દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે.

દેશી ઘી

આયુર્વેદ અનુસાર ઘીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ધૂળની એલર્જીથી રાહત મેળવવા માટે તમે ઘીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે નાકમાં દેશી ઘીથી હળવો મસાજ કરો. ઘીનું એક ટીપું નાકમાં નાખો. તે છીંકને રોકવામાં મદદ કરે છે. ઘી અને ગોળનું સેવન પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

Most Popular

More from Author

પતિ પત્ની ચોરી વિષે વાત કરી રહ્યાં હતા. 😅😝😂😜🤣🤪

પત્ની ગુસ્સામાં પતિને કહે છે, પત્ની : તમે ઘરમાં આ ચોર નોકર...

મારા 👨🏼પતિને ભેટ આપવા માટે કંઈક વસ્તુ જોઈએ છે 😅😝😂😜🤣🤪

છગન : હું જન્મ્યો મુંબઈમાં પણ ભણ્યો અમદાવાદમાં. 😎મગન : તો...

કાતિલ તો તારી નજર છે…!! 😅😝😂😜🤣🤪

🙋🏻‍♀️પત્ની:- તમારી માટે 🍲દૂધીનું શાક બનાવ્યું છે,શેની સાથે ખાશો? 🤦🏻પતિ:- મજબુરી સાથે!!...

પછી એનાથી ખિસ્સું જ બગડે ને!😅😝😂😜🤣🤪

છગનલાલ : રમેશ,તો તું દાકતર પાસે કાલે ગયો હતો?રમેશ : હા,...

Read Now

મારાથી શરૂઆતથી જ ટાઇપ કરવામાં ભૂલો થતી. 😅😝😂😜🤣🤪

બાળકે શાળાનું એડમિશન ફોર્મ ભરતી વખતેપૂછ્યું… પાપા Mother Tongue માં શું લખવું? પપ્પા : લખી દે દીકરા,બહુ લાંબી અને લીમીટ બહારની હોય.😅😝😂😜🤣🤪 મારાથી શરૂઆતથી જટાઇપ કરવામાં ભૂલો થતી.પણ આજે મારાથીસૌથી મોટી ભૂલ થઈ ગઈ.પત્નીને મેસેજમાં પ્રિયતમાની જગ્યાએપ્રેતાત્મા લખીને મોકલી દીધું.સવારથી ભૂખ્યો છું…ચા પીવા પણ નથી મળી…😅😝😂😜🤣🤪 (નોંધ : આ તમામ ટચુકાઓ...

મોસાળ પક્ષે લાભ, દામ્પત્ય જીવનમાં શાંતિ…, આજનો દિવસ આ રાશિના જાતકો માટે નીવડશે લાભદાયી

આજનું પંચાંગ 04 03 2024 સોમવારમાસ મહાપક્ષ સુદતિથિ બીજનક્ષત્ર શતતારાયોગ પરિઘ સવારે 10:37 પછી શિવકરણ બાલવ સવારે 10:56 કૌલવરાશિ કુંભ (ગ.સ.શ.ષ.) મેષ (અ.લ.ઈ) આ રાશિના જાતકોને કામકાજમાં પરિસ્થિતિ સુધરતી જણાશે તેમજ નોકરી-ધંધામાં સારી તકો મળશે અને કોઈપણ જાતના વ્યસનોથી દૂર રહેવું તેમજ સંતાનો બાબતે સામાન્ય ચિંતા રહેશે વૃષભ-(બ.વ.ઉ) મકાન-વાહનને લગતા સુખમાં વધારો થશે...

પતિ પત્ની ચોરી વિષે વાત કરી રહ્યાં હતા. 😅😝😂😜🤣🤪

પત્ની ગુસ્સામાં પતિને કહે છે, પત્ની : તમે ઘરમાં આ ચોર નોકર કેમ રાખ્યો છે? પતિ : કેમ, શું થયું? પત્ની : તમે પરમ દિવસે હોટલમાંથી જે ચાંદીની પ્લેટ લાવ્યા હતા,તે આણે ગાયબ કરી દીધી છે.😅😝😂😜🤣🤪 પતિ પત્ની ચોરી વિષે વાત કરી રહ્યાં હતા.પતિ : જે ચોરી કરે છે,પાછળથી ખુબ પસ્તાય...