Homeહેલ્થશું તમે ઉનાળામાં ઠંડુ...

શું તમે ઉનાળામાં ઠંડુ પાણી પીવો છો? તો સાવધાન, આ છે ઠંડા પાણીના ગેરફાયદા

હાર્ટ રેટ : ઘણા અહેવાલોમાં તે બહાર આવ્યું છે કે વધુ ઠંડુ પાણી પીવાથી આપણા હૃદયના ધબકારા પર અસર થાય છે. નિષ્ણાતોના મતે વધુ ઠંડુ પાણી પીવાથી હૃદયના ધબકારા ઘટી જાય છે. એવું કહેવાય છે કે તે શરીરની વેગસ ચેતાને અસર કરે છે.

કબજિયાત : જો વધુ પડતું ઠંડુ પાણી સતત પીવામાં આવે તો આ સ્થિતિમાં વ્યક્તિને કબજિયાતની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. એવું કહેવાય છે કે વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીવાથી ખાવામાં આવેલો ખોરાક શરીરમાં સખત થઈ જાય છે અને આ સમસ્યા કબજિયાતનું કારણ બને છે.

માથાનો દુખાવો : નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, વધુ પડતા ઠંડા પાણીથી આપણું મગજ પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. એવું કહેવાય છે કે ઠંડુ પાણી બ્રેન ફ્રીજની સમસ્યા સર્જે છે. તે કરોડરજ્જુની ઘણી નસોને ઠંડી કરે છે અને તેના કારણે નર્વસ સિસ્ટમમાં સમસ્યા થાય છે.

પાચન તંત્ર : વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીવાથી પેટમાં દુખાવો કે અપચો થઈ શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે જ્યારે ઠંડુ પાણી પેટમાં જાય છે ત્યારે ત્યાંનું તાપમાન તેની સાથે મેળ ખાતું નથી. જેના કારણે પાચનતંત્ર બગડી શકે છે.

સ્થૂળતા ન ઘટાડવી : જે લોકો સ્થૂળતા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, તેમણે ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ. એવું કહેવાય છે કે ઠંડુ પાણી પીવાથી ફેટ બર્ન કરવામાં સમસ્યા થઈ શકે છે. ઠંડુ પાણી શરીરમાં હાજર ચરબીને સખત બનાવે છે અને તેના કારણે તેને દૂર કરવી મુશ્કેલ બની જાય છે.

(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી. )

Most Popular

More from Author

તે ચૂકવી દીધા.😜🤣🤪

છગન પોતાની પત્ની પીન્કી અને નવજાત બાળકનેહોસ્પિટલમાં લઈને આવ્યો.પીન્કી : બાળકે...

અમે નિયમિત 👩‍❤️‍👨કપલ્સ ક્લબમાં જઈએ છીએ 😅😝😂😜🤣🤪

પતિ-પત્ની👫 વચ્ચે જોરદાર 👊🏻ઝઘડો ચાલતો હતોત્યાં બાજુમાં થી 👱🏻‍♀️પડોસણે એક ગીત...

આજનું આ જ્ઞાન ફક્ત પુરુષો માટે. 😅😝😂😜🤣🤪

દુઃખ શું છે?સવારે સાત વાગ્યે ઊંઘ ઉડે અને ખબર પડે કેહવે...

ટીના (શરમાઈને) : મારો બોયફ્રેન્ડ બધાને કહે છે કે,…😅😝😂😜😅😝😂😜

પત્ની : સાંભળો,મારે એક નવી સાડી લેવી છે.પતિ : પણ,તારું કબાટ...

Read Now

તે ચૂકવી દીધા.😜🤣🤪

છગન પોતાની પત્ની પીન્કી અને નવજાત બાળકનેહોસ્પિટલમાં લઈને આવ્યો.પીન્કી : બાળકે પેશાબ કરી છે તેનું ડાયપર બદલી દો.છગન : અત્યારે હું વ્યસ્ત છું,બીજી વખત પાક્કું બદલી દઈશ.થોડી વાર પછી બાળકે સંડાસ કર્યું તોપીન્કીએ છગનને બાળકનું ડાયપર બદલવા કહ્યું.છગને પીન્કી તરફ જોઇને કહ્યું : મારો કહેવાનો અર્થ હતો...

મિથુન રાશિ આજનું રાશિફળ:આ રાશિના જાતકોને આજે વ્યવસાયમાં સફળતા મળશે, આવકમાં વધારો થશે

આજનું રાશિફળ: જાણો કેવો રહેશે આજનો તમારો દિવસ? દિવસ દરમિયાન તમારે શું રાખવું પડશે ધ્યાન? ધંધા રોજગારમાં થશે નફો કે નુકસાન ? નોકકોને કેટલો થશે ધન લાભ અને કઈ રીતે વધશે માઁ લક્ષ્‍મીની કૃપા? આજે કોઈ રહેશે તંદુરસ્ત તો કોઈ હશે દુખાવાથી પરેશાન. પ્રેમી યુગલો માટે શું છે...

અમે નિયમિત 👩‍❤️‍👨કપલ્સ ક્લબમાં જઈએ છીએ 😅😝😂😜🤣🤪

પતિ-પત્ની👫 વચ્ચે જોરદાર 👊🏻ઝઘડો ચાલતો હતોત્યાં બાજુમાં થી 👱🏻‍♀️પડોસણે એક ગીત વગાડ્યું🎵“કોઈ જબ તુમ્હારા 🫀હદય તોડ દે તડપતા હુવા તુમ્હે છોડ દે તબ તુમ મેરે પાસ આના પ્રિયે🥰 મેરા ઘર🏡 ખુલ્લા હૈ ખુલ્લા હી રહેગા 😍તુમ્હારે લીયે…”આ 👂🏻સાંભળી ને ઘર માં સન્નાટો છવાઇ ગયો પત્ની🤵🏻‍♀️ આદુવાળી ☕️ચા...