Homeહેલ્થહાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં એલોવેરા...

હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં એલોવેરા ફાયદાકારક છે, જાણો તેના ફાયદા અને ઉપયોગની રીત

એલોવેરાને એલોવેરા પણ કહેવામાં આવે છે, તે એક એવો છોડ છે જેને ઘરે સરળતાથી ઉગાડી શકાય છે. એલોવેરા ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. એલોવેરામાં ઔષધીય ગુણો છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ઘણી રીતે દવાઓ બનાવવામાં થાય છે. આ લેખમાં, આપણે રામહંસ ચેરિટેબલ હોસ્પિટલના આયુર્વેદિક ડૉક્ટર શ્રે શર્મા પાસેથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં એલોવેરાનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ અને ફાયદા વિશે જાણીશું.

ડો.શ્રેએ કહ્યું, “એલોવેરાના ઘણા ફાયદા છે પરંતુ તેનાથી દરેકને ફાયદો થતો નથી, કેટલાક લોકો માટે એલોવેરાનું સેવન નુકસાનકારક પણ સાબિત થઈ શકે છે.” આવી સ્થિતિમાં, કૃપા કરીને કોઈપણ રોગ માટે એલોવેરાનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં એલોવેરાના ફાયદા –
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ડોક્ટરના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમને એસિડિટી, અપચો અથવા વર્કઆઉટ ન કરવાના કારણે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય તો આવી સ્થિતિમાં એલોવેરાનું સેવન ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. એલોવેરાના સેવનથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે, તેથી જો તમને પેટની સમસ્યાને કારણે હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય તો એલોવેરા તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે સૌથી પહેલા તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવો જોઈએ. આ સાથે, તમારી ખાનપાનની આદતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો, હાઈ બ્લડપ્રેશરની સ્થિતિમાં તમારા ભોજનમાં મીઠાનું પ્રમાણ ઓછું કરો અને રોજિંદા વર્કઆઉટ, ધ્યાન અને યોગ માટે સમય કાઢો.

  • એલોવેરાના સેવનથી એસિડિટીની સમસ્યાને ઓછી કરી શકાય છે.
  • એલોવેરાનું સેવન શરીરના પીએચ સ્તરને બેઅસર કરી શકે છે.
  • એલોવેરાનું સેવન વજન ઘટાડવા માટે પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
  • એલોવેરામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે.
  • એલોવેરાના સેવનથી હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારી શકાય છે.

એલોવેરાના સેવનની રીત
એલોવેરાના વિવિધ ફાયદાઓનું વર્ણન વિવિધ આયુર્વેદ પુસ્તકોમાં કરવામાં આવ્યું છે. આયુર્વેદમાં એલોવેરાના ફાયદા અંગે ઋષિઓમાં મતભેદ છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે પણ તમે કોઈપણ રોગ માટે એલોવેરાનું સેવન કરો છો, તો તે પહેલાં ડૉક્ટરની સલાહ લો. એલોવેરાનું સેવન કરવાની સૌથી સારી રીત એ છે કે તેના જ્યુસનું સેવન કરવું, તમને માર્કેટમાં ઘણી મોટી કંપનીઓના એલોવેરા જ્યુસ મળશે, જેનું તમે સેવન કરી શકો છો. જો તમારા ઘરમાં એલોવેરાનો છોડ છે, તો તમે તેના એક પાંદડાને કાપીને તેની અંદરના પલ્પમાંથી નીકળતો રસ પી શકો છો.

(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

Most Popular

More from Author

પતિ પત્ની ચોરી વિષે વાત કરી રહ્યાં હતા. 😅😝😂😜🤣🤪

પત્ની ગુસ્સામાં પતિને કહે છે, પત્ની : તમે ઘરમાં આ ચોર નોકર...

મારા 👨🏼પતિને ભેટ આપવા માટે કંઈક વસ્તુ જોઈએ છે 😅😝😂😜🤣🤪

છગન : હું જન્મ્યો મુંબઈમાં પણ ભણ્યો અમદાવાદમાં. 😎મગન : તો...

કાતિલ તો તારી નજર છે…!! 😅😝😂😜🤣🤪

🙋🏻‍♀️પત્ની:- તમારી માટે 🍲દૂધીનું શાક બનાવ્યું છે,શેની સાથે ખાશો? 🤦🏻પતિ:- મજબુરી સાથે!!...

પછી એનાથી ખિસ્સું જ બગડે ને!😅😝😂😜🤣🤪

છગનલાલ : રમેશ,તો તું દાકતર પાસે કાલે ગયો હતો?રમેશ : હા,...

Read Now

કર્ક રાશિના જાતકોને એટકેલા કામ થશે, સિંહ રાશના જાતકોની સમસ્યા વધશે

મેષ આજનો દિવસ ઉતાર-ચઢાવથી ભરેલો રહેશે. ખરાબ સ્વાસ્થ્ય મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે. તમને પરિવારમાં કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ વિશે દુઃખદ સમાચાર પ્રાપ્ત થશે. ધીરજ જાળવી રાખો. વેપારમાં ઘટાડો થવાની સંભાવના છે. કોઈને મોટી રકમ ઉધાર ન આપો. પરિવાર સાથે પ્રવાસ પર જઈ શકો છો. વૃષભ આજનો દિવસ સારો રહેશે. છેલ્લા...

મારાથી શરૂઆતથી જ ટાઇપ કરવામાં ભૂલો થતી. 😅😝😂😜🤣🤪

બાળકે શાળાનું એડમિશન ફોર્મ ભરતી વખતેપૂછ્યું… પાપા Mother Tongue માં શું લખવું? પપ્પા : લખી દે દીકરા,બહુ લાંબી અને લીમીટ બહારની હોય.😅😝😂😜🤣🤪 મારાથી શરૂઆતથી જટાઇપ કરવામાં ભૂલો થતી.પણ આજે મારાથીસૌથી મોટી ભૂલ થઈ ગઈ.પત્નીને મેસેજમાં પ્રિયતમાની જગ્યાએપ્રેતાત્મા લખીને મોકલી દીધું.સવારથી ભૂખ્યો છું…ચા પીવા પણ નથી મળી…😅😝😂😜🤣🤪 (નોંધ : આ તમામ ટચુકાઓ...

મોસાળ પક્ષે લાભ, દામ્પત્ય જીવનમાં શાંતિ…, આજનો દિવસ આ રાશિના જાતકો માટે નીવડશે લાભદાયી

આજનું પંચાંગ 04 03 2024 સોમવારમાસ મહાપક્ષ સુદતિથિ બીજનક્ષત્ર શતતારાયોગ પરિઘ સવારે 10:37 પછી શિવકરણ બાલવ સવારે 10:56 કૌલવરાશિ કુંભ (ગ.સ.શ.ષ.) મેષ (અ.લ.ઈ) આ રાશિના જાતકોને કામકાજમાં પરિસ્થિતિ સુધરતી જણાશે તેમજ નોકરી-ધંધામાં સારી તકો મળશે અને કોઈપણ જાતના વ્યસનોથી દૂર રહેવું તેમજ સંતાનો બાબતે સામાન્ય ચિંતા રહેશે વૃષભ-(બ.વ.ઉ) મકાન-વાહનને લગતા સુખમાં વધારો થશે...