કિસમિસનું પાણી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કિસમિસ પોષક તત્વોનો ખજાનો છે. તેનું સેવન કરવાથી તમે ઘણી બીમારીઓથી રાહત મેળવી શકો છો. તેમાં ઔષધીય ગુણો છે.
તે પેટની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. જો કે કિસમિસ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ સવારે ખાલી પેટ કિસમિસનું પાણી પીવું વધુ ફાયદાકારક છે. આ માટે એક બાઉલ અથવા ગ્લાસમાં પાણી લો અને તેમાં 5-6 કિસમિસ પલાળી દો. બીજા દિવસે સવારે તેનું સેવન કરો.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ:
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે કિસમિસનું પાણી પીવો. કિસમિસના પાણીમાં પ્રોટીન, વિટામિન-સી પૂરતી માત્રામાં હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. નિયમિતપણે કિસમિસનું પાણી પીવાથી તમે ઘણા પ્રકારના ચેપ અને રોગોથી બચી શકો છો.
પાચનતંત્ર સારું રહેશે:
પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા માટે સૂકી દ્રાક્ષનું પાણી પીવો. આ પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. જે લોકોને કબજિયાત કે ગેસની સમસ્યા હોય તેઓ સવારે ખાલી પેટ કિસમિસનું પાણી પીઓ. તેમાં રહેલા ફાઈબર પાચન તંત્રને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)