HomeUncategorizedઠંડુ પાણી પીશો તો...

ઠંડુ પાણી પીશો તો જાણી લો આ સત્ય દિલ સુધી આ રીતે પહોંચે છે

કાળઝાળ ગરમીથી લોકોનું જીવન મુશ્કેલ બની ગયું છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકોએ તેમના ઘરોમાં રેફ્રિજરેટરનો વધુને વધુ ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. કારણ કે ફ્રિજ, એસી, કુલર જ એવી વસ્તુઓ છે જે તમને ઉનાળામાં રાહત આપે છે. અત્યાર સુધીમાં તમામ ઘરોમાં લોકો પોતાના ફ્રીજમાં પાણીની બોટલો રાખવા લાગ્યા હશે. વળી, બહારની આકરી ગરમીમાંથી ઘરે પાછા ફરતાની સાથે જ તમે ફ્રીજમાંથી ઠંડુ પાણી કાઢીને પીવાનું શરૂ કરી દેતા.

જો કે, ઓછા લોકો એ વાતથી વાકેફ છે કે ઠંડુ પાણી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. પરંતુ તેમ છતાં આપણે આ આદત નથી બદલતા. તે જ સમયે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે ઠંડા પાણીને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ખરાબ માનવામાં આવે છે (Avoid Cold Water For Heart Health), ચાલો જાણીએ શા માટે?

ઠંડુ પાણી પીવાનું સત્ય શું છે?(Side Effects Of Cold Water)

નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે ઉનાળામાં જ્યારે વ્યક્તિ અચાનક ઠંડુ પાણી પીવે છે તો તેની ઘણી આડઅસર (Avoid Cold Water For

Heart Health) થઈ શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ઉનાળાથી રાહત મેળવવા માટે શરીરને ઠંડી વસ્તુઓ અને ઠંડા પાણીની જરૂર છે, પરંતુ જો તમે અચાનક વધારે પ્રમાણમાં ઠંડુ પાણી પી લો તો તે તમારી ધમનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉલ્લેખનિય છે કે ઠંડુ પાણી પીવાથી ધમનીઓમાં અચાનક વાસોસ્પઝમ થાય છે, જેના કારણે તેના પ્રતિકૂળ પરિણામો આવે છે. તે જ સમયે, જો તમે ખૂબ ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરો છો, તો તે સ્વાસ્થ્યને ઘણા નુકસાન પહોંચાડે છે.

હાર્ટ પેશેન્ટએ ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ (Avoid Cold Water For Heart Health)

જો તમે હાર્ટ પેશન્ટ છો, તો ધ્યાન રાખો કે બહાર તડકામાં રહીને અચાનક ઘરે આવ્યા પછી વધુ પડતું ઠંડુ પાણી ન પીવો. ની બદલે તમારે ફક્ત સામાન્ય પાણી પીવું જોઈએ. ઠંડુ પાણી હૃદયની એરિથમિયાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને વાસોસ્પઝમનું કારણ પણ બની શકે છે, જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારી શકે છે.

વાસોસ્પેઝમ શું છે? (What Is Vasospasm)

વાસોસ્પઝમ એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિની રક્તવાહિનીઓ સંકુચિત થાય છે. તેમજ લોહીના પ્રવાહમાં અવરોધ આવવા લાગે છે. વાસોસ્પઝમના ઘણા પ્રકારો છે, જેમ કે કોરોનરી વાસોસ્પઝમ, સેરેબ્રલ વાસોસ્પેઝમ, સ્તનની ડીંટડી વાસોસ્પઝમ અને આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં વાસોસ્પેઝમ. આમાંથી, કોરોનરી વાસોસ્પેઝમ મોટે ભાગે શરદીને કારણે થાય છે. તેથી ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળો

ઠંડુ કે ગરમ, કયું પાણી પીવું ? (Which One Cold Or Hot Water Good For Health)

આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે રૂમ ટેમ્પરેચરનું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે. આ શરીરને હાઇડ્રેટ પણ રાખે છે. આયુર્વેદિક નિષ્ણાતો યોગ્ય પાચન પ્રક્રિયા માટે જમ્યા પછી હૂંફાળું પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે.

(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

Most Popular

More from Author

પતિ પત્ની ચોરી વિષે વાત કરી રહ્યાં હતા. 😅😝😂😜🤣🤪

પત્ની ગુસ્સામાં પતિને કહે છે, પત્ની : તમે ઘરમાં આ ચોર નોકર...

મારા 👨🏼પતિને ભેટ આપવા માટે કંઈક વસ્તુ જોઈએ છે 😅😝😂😜🤣🤪

છગન : હું જન્મ્યો મુંબઈમાં પણ ભણ્યો અમદાવાદમાં. 😎મગન : તો...

કાતિલ તો તારી નજર છે…!! 😅😝😂😜🤣🤪

🙋🏻‍♀️પત્ની:- તમારી માટે 🍲દૂધીનું શાક બનાવ્યું છે,શેની સાથે ખાશો? 🤦🏻પતિ:- મજબુરી સાથે!!...

પછી એનાથી ખિસ્સું જ બગડે ને!😅😝😂😜🤣🤪

છગનલાલ : રમેશ,તો તું દાકતર પાસે કાલે ગયો હતો?રમેશ : હા,...

Read Now

કર્ક રાશિના જાતકોને એટકેલા કામ થશે, સિંહ રાશના જાતકોની સમસ્યા વધશે

મેષ આજનો દિવસ ઉતાર-ચઢાવથી ભરેલો રહેશે. ખરાબ સ્વાસ્થ્ય મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે. તમને પરિવારમાં કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ વિશે દુઃખદ સમાચાર પ્રાપ્ત થશે. ધીરજ જાળવી રાખો. વેપારમાં ઘટાડો થવાની સંભાવના છે. કોઈને મોટી રકમ ઉધાર ન આપો. પરિવાર સાથે પ્રવાસ પર જઈ શકો છો. વૃષભ આજનો દિવસ સારો રહેશે. છેલ્લા...

મારાથી શરૂઆતથી જ ટાઇપ કરવામાં ભૂલો થતી. 😅😝😂😜🤣🤪

બાળકે શાળાનું એડમિશન ફોર્મ ભરતી વખતેપૂછ્યું… પાપા Mother Tongue માં શું લખવું? પપ્પા : લખી દે દીકરા,બહુ લાંબી અને લીમીટ બહારની હોય.😅😝😂😜🤣🤪 મારાથી શરૂઆતથી જટાઇપ કરવામાં ભૂલો થતી.પણ આજે મારાથીસૌથી મોટી ભૂલ થઈ ગઈ.પત્નીને મેસેજમાં પ્રિયતમાની જગ્યાએપ્રેતાત્મા લખીને મોકલી દીધું.સવારથી ભૂખ્યો છું…ચા પીવા પણ નથી મળી…😅😝😂😜🤣🤪 (નોંધ : આ તમામ ટચુકાઓ...

મોસાળ પક્ષે લાભ, દામ્પત્ય જીવનમાં શાંતિ…, આજનો દિવસ આ રાશિના જાતકો માટે નીવડશે લાભદાયી

આજનું પંચાંગ 04 03 2024 સોમવારમાસ મહાપક્ષ સુદતિથિ બીજનક્ષત્ર શતતારાયોગ પરિઘ સવારે 10:37 પછી શિવકરણ બાલવ સવારે 10:56 કૌલવરાશિ કુંભ (ગ.સ.શ.ષ.) મેષ (અ.લ.ઈ) આ રાશિના જાતકોને કામકાજમાં પરિસ્થિતિ સુધરતી જણાશે તેમજ નોકરી-ધંધામાં સારી તકો મળશે અને કોઈપણ જાતના વ્યસનોથી દૂર રહેવું તેમજ સંતાનો બાબતે સામાન્ય ચિંતા રહેશે વૃષભ-(બ.વ.ઉ) મકાન-વાહનને લગતા સુખમાં વધારો થશે...