આપણે આપણી ત્વચા પર જેટલું ધ્યાન આપીશું તેટલી તે વધુ ચમકદાર, નરમ અને સ્વસ્થ રહેશે, આમાં કોઈ પુનરાવર્તન નથી. સૌપ્રથમ તો તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં કેટલીક એવી કુદરતી વસ્તુઓ ઉમેરવાની જરૂર છે જે ત્વચાની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અદ્ભુત છે. દહીંમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને અનેક પ્રકારના વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ મળી આવે છે. તે વિટામિન ડીથી ભરપૂર છે, જે તમારી ત્વચા માટે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. દહીંમાં રહેલું લેક્ટિક એસિડ ત્વચામાંથી મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવાની સાથે કરચલીઓ અને વૃદ્ધત્વના અન્ય પ્રારંભિક સંકેતોને રોકવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, લેક્ટિક એસિડ ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરે છે, તેને કોમળ બનાવે છે. તે ત્વચાના દેખાવમાં પણ સુધારો કરે છે, ખીલને અટકાવે છે, લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
આ 5 રીતે તમારી બ્યુટી રૂટીનમાં દહીંને સામેલ કરો.
- દહીં ડાર્ક સર્કલ્સને હળવા કરે છે: દહીં ડાર્ક સર્કલના દેખાવને ઘટાડે છે. આ કરવા માટે તમારે થોડું તાજું દહીં લો અને તેને તમારી આંખોની નીચે 10 મિનિટ સુધી લગાવો જેથી તે ડાર્ક સર્કલથી છુટકારો મળે. ત્યારપછી તમારી આંખોને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. દરરોજ આ પ્રક્રિયાને અનુસરો અને પરિણામો પર નજર રાખો.
- વાળ માટે દહીં દહીં :તમારા વાળની સુંદરતા વધારવામાં મદદ કરે છે. આ માટે તમે દહીં અને ઈંડું મિક્સ કરી શકો છો અને વાળમાં કંડીશનરના વિકલ્પ તરીકે લગાવી શકો છો જેથી વાળને પોષણ મળે. તમે એક મિક્સિંગ બાઉલમાં 1 ઈંડું અને 2 ચમચી દહીં પણ મિક્સ કરી શકો છો. જાડી પેસ્ટ બને ત્યાં સુધી બંને ઘટકોને મિક્સ કરો. તમારા વાળ પર લગાવો અને ધોતા પહેલા તેને 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- ખીલ અટકાવવામાં મદદ કરે છે :દહીં ખીલને અટકાવે છે અને તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. કારણ કે તે બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર છે. તમારી ત્વચાને ખીલથી બચાવવા અને તેને દૂર કરવા માટે તમારી સુંદરતાની દિનચર્યામાં તે ચોક્કસપણે હોવું આવશ્યક છે. માટે તે ખીલ-સંભવિત વિસ્તારો પર લાગુ કરી શકાય છે.
- મોઇશ્ચરાઇઝરનું કામ કરે છે :દહીં ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે જો તમે જોયું કે તમારી ત્વચાની ભેજ ગુમાવી દીધી છે, તો દહીં આપણી ત્વચામાં ભેજને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. દરરોજ તમારા ચહેરા પર દહીં લગાવવાથી તમે કોમળ ત્વચા મેળવી શકો છો. થોડું દહીં લો અને તેમાં મધ મિક્સ કરો. એક મિક્સિંગ બાઉલમાં બધી સામગ્રી મિક્સ કરો અને તમારા ચહેરા પર લગાવો. ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખતા પહેલા તેને લગભગ 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- સનબર્નથી રાહત આપે છે :સનબર્ન દૂર કરવામાં મદદ કરે છે પરિણામે, તીવ્ર તડકાના પરિણામે ક્યારેક ફોલ્લીઓ અને ફોલ્લાઓ થઈ શકે છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર દહીં લગાવવાથી થોડી રાહત મળે છે. તે ઝીંકથી સમૃદ્ધ છે અને બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે
(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)