આયુર્વેદ મુજબ ચોમાસામાં દહીં ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શા માટે? ચોમાસામાં દહીં કેમ ન ખાવું જોઈએ? આવો જાણીએ શું કહે છે નિષ્ણાતો આ અંગે.
ચોમાસાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. ભલે આ હવામાન ગરમીથી રાહત આપવાનું કામ કરે છે. પરંતુ તે તેની સાથે અનેક રોગો પણ લાવે છે. બદલાતી ઋતુમાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તેથી જ સ્વસ્થ જીવનશૈલીનું પાલન કરવું જોઈએ. ખાવા-પીવામાં વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. આ સિઝનમાં કેટલીક વસ્તુઓને વર્જિત માનવામાં આવી છે. આમાં દહીં પણ સામેલ છે. આયુર્વેદ અનુસાર વરસાદની ઋતુમાં દહીં ન ખાવું જોઈએ.
તેને ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ સિઝનમાં દહીં કેમ ન ખાવું જોઈએ. આ સિઝનમાં દહીં ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને શું નુકસાન થાય છે. આવો જાણીએ શું કહે છે આયુર્વેદના નિષ્ણાતો.
દિલ્હી MCDના આયુર્વેદિક ઓફિસર ડૉ. આર.પી. પરાશરના જણાવ્યા અનુસાર, તેનાથી ફોડલી અને પિમ્પલ્સ જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ સિવાય ત્વચા પર ખંજવાળની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. એટલા માટે આ સિઝનમાં દહીં ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. તેની સાથે આ સિઝનમાં દહીં ખાવાથી ફંગલ ઇન્ફેક્શનની સમસ્યા પણ વધી જાય છે. એટલા માટે વરસાદની ઋતુમાં દહીં ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
પાચન સમસ્યાઓ
આ સિઝનમાં દહીં ખાવાથી મેટાબોલિઝમ ખરાબ થાય છે. તમને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જેના કારણે એસિડિટી અને કબજિયાતની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેના કારણે પેટમાં ઈન્ફેક્શનનો ખતરો ઘણો વધી જાય છે. એટલા માટે આ સિઝનમાં દહીં ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. દહીં ખાવાથી તમારી પાચનશક્તિ નબળી પડે છે. વરસાદની સિઝનમાં દહીં ખાવાથી શરદી અને ખાંસી થઈ શકે છે. તાવ આવી શકે છે. જે લોકોને ફેફસાંની સમસ્યા હોય છે. દહીં ખાવાથી તેમની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે. એટલા માટે તેને ખાવાનું ટાળો.
હાડકાની સમસ્યાઓ
દિલ્હીના આયુર્વેદચાર્ય ડૉ.ભારત ભૂષણના જણાવ્યા અનુસાર આ સિઝનમાં દહીં ખાવાથી હાડકાં સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. દહીં ખાવાથી સંધિવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેનાથી સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)
